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¿Dolores y achaques?
publicado por faust en b3co.com hace 32 meses(2.6666666666667 años) [22-09-05 01:22:18]
ergonomía computadoras
En una conversación matutina con el buen Nacho, me comentaba sobre su achaque del momento (Nacho siempre tiene algo), dolores en la muñeca aparentemente por culpa del mouse de la computadora. Esto no es raro, yo ya he oido de mucha gente que le pasa esto, incluso los mas equipados (como el Condor) tienen su guante como de boliche para evitar lesiones.
Buscando me encontré una página de Cornell University en donde dan 10 tips para el uso del mouse. Son recomendaciones sencillas que reducen las molestias por usar mucho tiempo el mouse.

Ya viéndole un poco más, resulta que Cornell tiene una página dedicada a la ergonomía donde hay consejos muy útiles para corregir la postura en el trabajo, de niños, para zurdos, etc.. Bastante bueno, en verdad.

Así que si andan chuecos y con cara de güey, dense una vuelta por ahí a lo mejor no se les quita la cara, pero van a estar mas cómodos
  
 
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Comentarios (17)...
 
#1 »Nacho hace 32 meses(2.6666666666667 años) [22-09-05 01:26:23] escribió:
Y si están cómodos al menos se dejan de hacer güeyes
...pero también ha comentado por aca →
 
#2 »Esparta Palma hace 32 meses(2.6666666666667 años) [22-09-05 02:27:43] escribió:

Pues no es para menos, estos problemas con la compu son variados, ya es sabido sobre la vision (filtros pa la compu), en lo que respecta a los aditamentos manuales se ha hablado desde sus inicios sobre los problemas contraidos por el teclado y el mouse, estos se refieren mas que nada al Sindrome del Tunel Carpiano.

Mas al respecto:

http://www.cdc.gov/spanish/niosh/fact-sheets/Fact-sheet-705001.html
http://www.mtas.es/insht/practice/f_tunel.htm
http://orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=348&topcategory=En%20Espanol
...pero también ha comentado por aca →
 
#3 »Jime hace 32 meses(2.6666666666667 años) [22-09-05 04:04:43] escribió:
No sirve el link de los 10 tips...
...pero también ha comentado por aca →
 
#4 »El Mariano hace 32 meses(2.6666666666667 años) [22-09-05 04:17:36] escribió:
Listo Jime, Gracias!
...pero también ha comentado por aca →
 
#5 »Nacho hace 32 meses(2.6666666666667 años) [22-09-05 04:32:08] escribió:
Los tips están bueno... sobre todo uno (el de utilizar mice grandes)
...pero también ha comentado por aca →
 
#6 »Rafael hace 32 meses(2.6666666666667 años) [22-09-05 11:23:55] escribió:
Pues para los zurdos es sencillo: simplemente hay que convencer al mundo de que lo que es natural para los diestros no es necesariamente natural para los zurdos (como girar la mano en el sentido de las manecillas del reloj).
...pero también ha comentado por aca →
 
#7 »condor hace 32 meses(2.6666666666667 años) [23-09-05 09:02:30] escribió:
Chale, lo hubieran posteado antes (unos 10 años ), yo ya tengo destrozada la muñeca por el mouse y mas por la lap. Segun mi ortopedista ya no hay mucho que hacer para recuperarla, solo puedo usar mi muñequera, hacer ejercicios para los tendones y adopatar mejores posturas para no seguir empeorando.
...pero también ha comentado por aca →
 
#8 »Jime hace 32 meses(2.6666666666667 años) [23-09-05 10:53:18] escribió:
Los consejos de cómo usar el monitor también están buenos. De hecho yo tengo hasta una lista de ejercicios para los ojos porque para mitad de semana ya me duelen horrible!
...pero también ha comentado por aca →
 
#9 »saffog hace 32 meses(2.6666666666667 años) [23-09-05 12:21:22] escribió:
Jime "móchate" con la lista de ejercicios para los ojos. Yo siempre que salgo de mi trabajo lo hago con los ojos llorosos y con ardor, además del dolor.
 
#10 »Yolanda hace 32 meses(2.6666666666667 años) [25-09-05 08:09:08] escribió:
Cuando empezó a molestarme la muñeca derecha, empezé a usar el mouse con la mano izquierda como la mitad del tiempo; la neta me ha servido.
 
#11 »un punalin hace 23 meses [18-06-06 12:31:52] escribió:
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#12 »None hace 20 meses [18-09-06 04:03:19] escribió:
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#13 »TestName hace 8 meses [23-09-07 02:27:39] escribió:
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...pero también ha comentado por aca →
 
#14 »TestName hace 8 meses [23-09-07 02:27:50] escribió:
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...pero también ha comentado por aca →
 
#15 »name hace 8 meses [26-09-07 05:56:03] escribió:
doors.txt;6
...pero también ha comentado por aca →
 
#16 »name hace 8 meses [30-09-07 01:19:29] escribió:
doors.txt;6
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#17 »name hace 8 meses [30-09-07 01:20:14] escribió:
doors.txt;6
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